Angst kan functioneel zijn om te overleven maar meestal is dat niet zo en kan het belemmeren in je functioneren. Soms kan die angst zelfs omslaan in blinde paniek. In dat geval is er steeds minder sprake van ongehinderd functioneren en worden steeds meer situaties vermeden. Vooral situaties die in verband worden gebracht met eerdere angstige situaties. In veel gevallen zijn die situaties lang geleden en lijken ze bijna vergeten.

EMDR is zeer effectief om angst en paniek tegen te gaan en vergt meestal geen lange therapie. Door de EMDR worden de angstige herinneringen afgezwakt en neutraler. Hierdoor leidt het denken aan een angstige situatie niet steeds opnieuw tot paniek en wordt het leven vrijer. Minder situaties hoeven te worden vermeden.

In combinatie met systeemtherapie kan in korte tijd meer inzicht worden verkregen in de achtergrond van de angst en kun je meer handvatten krijgen om anders om te gaan met situaties die angst kunnen veroorzaken. Zo kan worden voorkomen dat toekomstige situaties zullen leiden tot angst en paniek. Beide technieken, EMDR en systeemtherapie zijn kortdurend en versterken elkaar.

Wil jij ook graag van je af van je angsten en paniek? Met deze aanpak lukt dat binnen vijf sessies.

Heb je interesse of heb je nog vragen, neem dan gerust contact met me op en/of kijk op mijn website: www.sta-1.nl

Ik hoor graag van je,

Rob de Leeuw.

T:  06-3732.4426

E:  robdeleeuw@hetnet.nl